Já sabes que o foco do Coaching é potenciar uma mudança de comportamento com vista à obtenção de um objectivo e isso, por si só, já é um grande benefício, mas não é o único.
Falando do Coaching vocacional podemos dizer que os seus benefícios se agrupam em três categorias:
- Auto-conhecimento – «passei a conhecer-me melhor, descobri os meus pontos fortes e fracos e, assim, passei a perceber melhor como reagir em diferentes situações usando as ferramentas apresentadas (...). Ferramentas estas que me mostraram finalmente uma luz ao fundo do túnel em relação ao meu futuro»
- Projecção de imagem futura – «Contactei [...] para realizar um processo de Coaching Vocacional com a minha filha adolescente, de forma a que ela pudesse ganhar um maior conhecimento sobre si própria, os seus gostos, motivações e aptidões, e que lhe permitisse vislumbrar um caminho mais claro para futuro e alinhado com as suas características e preferências pessoais. Os resultados foram surpreendentes, tanto para ela como para mim. Ela sente-se mais confiante e com um propósito mais claro.»
- Adaptação ao mercado de trabalho – «deu-me ferramentas […], fez com que fosse eu a procurar e a descobrir os cursos que me interessavam mais e pôs-me em contacto com profissionais das áreas para esclarecer quaisquer dúvidas que podia ter. […] fez com que fosse EU a descobrir a minha paixão.»
Embora acredite que os benefícios do Coaching vocacional são diferentes de pessoa para pessoa, porque estão intimamente ligados ao teu Propósito e àquilo que tu trazes contigo para o teu processo, poderei dizer que, genericamente, os maiores benefícios serão sempre o facto de passarmos a perceber verdadeiramente que é possível conhecermo-nos melhor, é possível pensarmos melhor, é possível entendermos melhor os outros e as situações que nos aparecem, é possível comunicarmos de melhor forma e é possível melhorarmos o nosso desempenho.
Acredito que isto é possível porque o Coaching nos leva a fazermos uma maior e mais profunda reflexão sobre nós mesmos e essa auto-consciência tem repercussões ao nível da nossa confiança, o que melhora os nossos níveis de motivação e de compromisso, expressando-se igualmente como um aumento da felicidade e de satisfação com a vida.
Começa a parecer uma pescadinha de rabo na boca, não é?
No entanto, convém não te esqueceres que só será possível ganhares alguma coisa se te empenhares – o processo nem sempre será fácil, por isso, terás de ser resiliente e ter mesmo vontade de seguir o processo –, se te comprometeres – assumindo responsabilidade pelas coisas que terás de fazer e sendo consistente com aquilo que definiste como o teu propósito –, se fizeres o trabalho que só tu podes fazer – porque só tu sabes o que sentes e onde queres chegar.
Para clarificar alguns dos possíveis benefícios do Coaching vocacional, deixo alguns (partes de) testemunhos de quem já beneficiou do Coaching Vocacional:
- Definição de metas e objectivos mais claros
«ajuda[-nos] a encontrar e a organizar as ideias e ensina a traçar um caminho.»
«ajuda-nos a perceber onde queremos chegar e quais as ferramentas necessárias para alcançarmos as nossas metas!»
- Gestão do tempo e das actividades
«ajudou-me na organização do meu tempo»
- Desbloquear de crenças limitadoras
«Fiz a limpeza do "baú das más recordações"»
«ajudou-me a enfrentar medos»
«Ensinou-me a usar as ferramentas de desbloqueio»
«Incentivando-me e desafiando-me perante os meus maiores condicionamentos»
- Auto-conhecimento
«não precisava de alguém que me orientasse, mas sim de alguém que me desse as ferramentas para obter clareza no meu próprio caminho. E continuar, de forma confiante, nele. (...) Na mala [a Coach] trazia uma mão cheia de técnicas, estratégias, sorrisos e boa disposição para partilhar. Após muito poucas sessões os resultados começaram a ser notórios. O diálogo interno, o bem-estar pessoal e os comportamentos começaram a mudar.»
- Desenvolvimento de planos de acção efectivos
«mesmo sozinha eu posso ir onde eu quiser, fazer o que quiser e sobretudo lutar sempre por fazer mais e melhor! prazos e compromissos estabelecidos por mim para comigo mesma!»
«tendo ajudado de forma determinante a desbloquear as dúvidas naturais de uma adolescente de 14 anos quando confrontada com opções vocacionais associadas as tomadas de decisão do seu percurso escolar.»
- Tomada de decisões mais rápidas e assertivas
«Ajudou-me a definir novos objetivos e sobretudo a ser rigorosa comigo para os cumprir»
«ajudou-me a focar nos objetivos»
- Melhoria da comunicação
«Fez com que desenvolvesse competências de comunicação»
- Inteligência e controlo emocional
«Ajudou-me a ser mais determinada e perseverante»
«ajudou-me a ser mais tranquila e confiante»
- Mudança de hábitos
«Ajudou-me a acreditar nas minhas capacidades pessoais e profissionais»
«Mudança do modo como olho e lido com as situações»
«Foi um percurso de transformação»
Agora, deixo-te uma lista de 10 benefícios específicos para a área vocacional:
- Identificares o teu perfil pessoal e profissional;
- Definires, criares um plano de acção e agires de forma a cumprires os teus objectivos profissionais e escolares;
- Melhorares o teu conhecimento sobre os cursos e as profissões, aprendendo as particularidades de cada actividade de interesse;
- Fazeres a ligação entre os teus talentos e o mundo do trabalho;
- Aprenderes as competências que te possam faltar ou estar menos desenvolvidas e que te permitirão enquadrares-te melhor nos requisitos de mercado;
- Desenvolveres as capacidades emocionais necessárias para lidares com o stress e com a ansiedade, assim como com o sucesso e o fracasso, assim como as aptidões interpessoais que te permitem trabalhares melhor em grupo e sentires mais empatia pelos outros;
- Melhorares a gestão do tempo, permitindo-te realizar actividades em todas as àreas da vida sem te sobrecarregares;
- Identificares as possibilidades de carreira que se encaixam com o teu propósito;
- Conheceres a forma de abordares o mercado de trabalho – não basta conhecê-lo, tens de saber como te ligares a ele;
- Construíres uma carreira alinhada com os teus valores.
Quer ainda estejas a estudar ou já te encontres a trabalhar, quer sintas que precisas de uma mudança ou que queres mesmo dar asas àquele projecto que andas a planear há anos, pensa se precisas de algum destes benefícios para atingires o teu Propósito e, se te fizer sentido, estarei aqui para te ajudar a trilhar esse caminho.
(este artigo foi escrito ao abrigo do antigo acordo ortográfico)
